國家授時中心舉辦“九九重陽節愛心送健康”講座

  “九九重陽節,濃濃敬老情”,為關愛廣大老同志身心健康,10月13日下午,中國科學院國家授時中心舉辦健康知識講座,特邀西安市科普大學臨潼分校馮增濤老師作了《秋冬季養生》和《老年人心理健康》兩場專題講座,臨潼本部90位離退休老同志參加本次活動。中心主任張首剛,黨委書記竇忠因出差不能到場,特意從外地發來祝福視頻,讓老同志們感動滿滿。

  馮增濤在《秋冬季養生》健康知識講座中,從中醫的角度分析了氣候特征與養生原則,重點從健康生活方式即合理膳食、適量運動、戒煙戒酒、心情愉悅四個方面詳細地科普了養生小常識。在《老年人心理健康》講座中,馮增濤講述了心理健康的重要性以及不健康的心理容易導致的各種疾病。他勸告老年人要養成積極樂觀的心態,多結交朋友、培養廣泛的興趣愛好、從事有意義的活動,多學習多動腦以保障身體機能的正常發揮,達到防病健身、延年益壽的目的。

  講座期間,馮增濤還與參會的老同志進行了互動,大家分享了自己所理解的“寬以待人、知足常樂、節哀制怒、樂觀豁達”的意義,現場氣氛生動熱鬧。

  本次健康講座由離退休辦公室主辦,在弘揚敬老、愛老傳統美德的同時,普及老同志的健康養生知識,內容生動易懂、形式生動活潑,受到參會老同志們的一致好評。

會議現場

    

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